"宁可食无肉，不可居无竹"——苏轼这句看似任性的宣言，藏着古代文人最精妙的养生智慧。当现代人沉迷于各种养生食谱和健身数据时，翻开诗词典籍，会发现古人早已将健康之道融入生活的诗意之中。从陶渊明的采菊东篱到陆游的晨起梳头，从白居易的清粥小菜到苏轼的慢火东坡肉，这些流传千年的诗句不仅是文学瑰宝，更是一部独特的"文人养生秘籍"。让我们循着墨香，探寻那些被遗忘在平仄韵律间的健康真谛。
田园诗里的自然疗愈法
"久在樊笼里，复得返自然"——陶
案中冤案（董荫孤）
八洞天（笔练阁主人）
八段锦（佚名）
白牡丹（翁山柱砥、何梦梅）
百花野史（一笑主人）
北里志（孙棨）
北梦琐言（孙光宪）
禅真逸史（方汝浩）
常言道（落魄道人）
朝野佥载（张??）
三国演义（罗贯中 ）
西游记（吴承恩）
水浒传（施耐庵）
红楼梦（曹雪芹）
聊斋志异（蒲松龄）
警世通言（冯梦龙）
醒世恒言（冯梦龙）
喻世明言（冯梦龙）
初刻拍案惊奇（凌濛初）
二刻拍案惊奇（凌濛初）
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